美国疾病预防控制中心称,将近30%的美国人睡眠时间少于六小时,估计有五至七千万美国人存在睡眠障碍。
各种科学研究显示,有慢性失眠症或其他睡眠障碍的人更容易存在潜在的健康问题。失眠患者聆听和理解声音的能力也会降低,这是因为失眠周期延长会削弱大脑并且影响大脑的重要功能。来自加利福尼亚州大学圣地亚哥医学院和美国退伍军人服务局健康中心的研究员,运用功能性磁共振成像技术(fMRI)监测了睡眠不足人群在完成简单的语言学习任务时其大脑活动状况。
在实验过程中,受试者们规定完成各种认知任务,期间,功能性磁共振成像显示了,每名受试者从休息状态到各种睡眠不足阶段大脑特殊区域激活作用的增强和减少。该项研究其中一个发现是,在大脑中负责接收和处理声音以及理解语言的区域颞叶,在语言学习期间对处于睡眠状态的受试者是活动的,对于没有睡着的受试者则恰恰相反。 |